1 、锻炼胆量。

　　正所谓：不疯不魔不成才。在北京的地铁里经常能见到一些年轻人为了锻炼胆量和口才而发表即兴演讲，刚开始的时候也许有人还只能结结巴巴的念准备好的内容，往往经过几次锻炼之后就能发表即兴的演讲了。如果你觉得这样的锻炼让自己无法接受的话，那么，你也可以选择多参加团体活动，比如各种演讲沙龙、俱乐部等。寻找各种能在众人面前讲话的机会，不放弃每个上台的机会。无论是哪种场合，要想更好地锻炼胆量，一定要看着你的听众。

　　2 、练习模仿。

　　人类获取知识的最初途径通常就是模仿。尤其是在今天，网上有大量的学习资讯与资料，相信你一定会找到自己所需要的。任何关于语言表达的，比如说相声、评书、小品、电视剧等等都可以模仿。

　　3、多讲故事

　　讲故事不仅仅是最好的训练表达的方式，同时也是最好的传播理念、增加说服力与号召力的最好的工具。尤其是讲自己亲身经历的事情，更容易打动听众。

　　4 、多多朗读。

　　古诗词的朗读可以让我们的发音更标准，可以让我们更容易掌握语言的节奏，最主要的是可以提升我们的内在素养，增加对语言自身的理解力与感受力。想一想，多神奇的事情啊，仅仅是通过短短的几个字，在我们的脑海中就可以闪现一个又一个场景、一个又一个的故事！

　　5、分享、总结。

　　在我们的训练课程中，分享随处可见。不仅仅是因为分享可以带来更好的学习机会，更主要的是每次分享的过程中，你都可以看到自己的进步点。你可以从听众的眼神中看到大家对你的话语是否感兴趣，是否认同。而你也刚好可以借此多做总结，以便让自己下次的讲话更精彩。

　　6、增强逻辑。

　　大家经常能听到诸如“首先、其次、然后、还有、另外、对了再补充一下、顺便再说一下、最后”之类的字眼，虽然听起来好像条理很清楚，其实这种语言只会增加我们大脑的负荷，因为我们真的很难记住这么的“首先、然后、其次、另外”等词汇。但是，同样的顺序，用“第一、第二、第三”就会好的多，即便听众无法完全牢牢记住你到底讲了什么内容，但至少他可以很清楚地知道你总共是讲了三点。

　　7、参加训练。

　　虽然说了很多口才练习的方式，但没有哪一样比参加实际的训练更有效果的了。这就好比是学习游泳，无论你看了多少教人游泳的书，无论你自己在水中怎样自己琢磨与总结，总不如参加训练效果好，即便是你经过长期的自学终于会游泳了，可是姿式总是不如专业的教练教出来的好看。而参加专业的训练就是取得事半功倍效果的最佳方法！